據(jù)俄羅斯“健康生活網”9月10日消息，西班牙卡塔赫納大學的科學家研究發(fā)現(xiàn)，運動員在運動后飲用西瓜汁可以更快恢復體力。
研究人員發(fā)現(xiàn)，西瓜中含有氨基酸，L-瓜氨酸，這些物質可以促進血管舒張，緩解機體產生過多乳酸。因此，運動員在劇烈運動后飲用西瓜汁，可以幫助其快速恢復體力。
科學家同時表示，雖然新鮮西瓜汁和添加了氨基酸的果汁，都有助于緩解運動后的肌肉疼痛，但還是建議飲用新鮮西瓜汁。
研究人員發(fā)現(xiàn)，西瓜中含有氨基酸，L-瓜氨酸，這些物質可以促進血管舒張，緩解機體產生過多乳酸。因此，運動員在劇烈運動后飲用西瓜汁，可以幫助其快速恢復體力。
科學家同時表示，雖然新鮮西瓜汁和添加了氨基酸的果汁，都有助于緩解運動后的肌肉疼痛，但還是建議飲用新鮮西瓜汁。
