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懶人必備!勁仔小魚(yú)5大創(chuàng)意吃法,好吃到飛起!

   日期:2024-10-31     來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)    瀏覽:245    評(píng)論:0    
核心提示:覺(jué)得做飯?zhí)闊┯窒氤燥柍院玫木隆皯袧h”們,勁仔小魚(yú)配漢堡可能會(huì)是你的天菜。
      在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代,宅家成為許多人的常態(tài)。但宅家不等于將就,更不等于放棄對(duì)美食的追求。想象一下,當(dāng)你慵懶地躺在沙發(fā)上,享受著劇集的精彩,或是沉浸在游戲的世界里,如果能有一款既方便又美味,還能兼顧營(yíng)養(yǎng)的小零食在手,那該是多么愜意的事情!如果這個(gè)小零食還能與各種食材結(jié)合,創(chuàng)造出前所未有的新吃法,那簡(jiǎn)直就是宅男宅女們的福音呀~今天要給大家推薦的就是我家長(zhǎng)期囤貨的勁仔深海小魚(yú),以及它的5種進(jìn)階吃法,健康又好吃,給你不可抵擋的美食誘惑~

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雞蛋+勁仔小魚(yú)=高蛋白香辣小魚(yú)餐

大家都知道雞蛋是個(gè)好東西,水煮雞蛋更是大多數(shù)健身人士的首選食物,但是并不是所有人都愛(ài)吃,最主要的原因是,味道淡、口感不好。但是,加上勁仔小魚(yú)可就完全不一樣了,把小魚(yú)放在半邊雞蛋里,用Q彈的雞蛋包裹住鮮美勁道的小魚(yú),再把袋裝勁仔小魚(yú)里剩下的鹵汁往上一淋,健康高蛋白、好吃又簡(jiǎn)單的高蛋白香辣小魚(yú)餐就完成了~

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拌面+勁仔小魚(yú)=超營(yíng)養(yǎng)魚(yú)香拌面

一提到泡面,大多數(shù)人想到的標(biāo)簽都是“沒(méi)營(yíng)養(yǎng)”“不健康”,其實(shí)沒(méi)錯(cuò)!如果它只是泡面,那么它就只是碳水和脂肪,確實(shí)談不上什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但是,當(dāng)他加上足夠的小魚(yú),那就不一樣了。勁仔小魚(yú)主要原料是來(lái)自肯尼亞的深海鳀魚(yú),富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸DHA以及多種微量元素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。用勁仔小魚(yú)配拌面,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的事情可以全權(quán)交給它了。

泰式薯片+勁仔小魚(yú)=辣味魚(yú)香薯片

這會(huì)是一個(gè)讓你非常意外但一定能給你驚喜的神奇組合!把勁仔小魚(yú)連同汁水一起放進(jìn)薯片里,捏住開(kāi)口瘋狂搖晃,讓脆脆的薯片裹上濃濃的魚(yú)香味,一口酥脆的薯片、一口勁道的小魚(yú),營(yíng)養(yǎng)又健康,簡(jiǎn)直太過(guò)癮了!休閑追劇,根本停不下來(lái)?。═ips:一定要配泰式辣味的薯片,青瓜味、番茄味這些搭配起來(lái)就差點(diǎn)意思了)

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漢堡+勁仔小魚(yú)=超飽腹辣魚(yú)漢堡

覺(jué)得做飯?zhí)闊┯窒氤燥柍院玫木?ldquo;懶漢”們,勁仔小魚(yú)配漢堡可能會(huì)是你的天菜。準(zhǔn)備一個(gè)漢堡胚,把兩包勁仔小魚(yú)連魚(yú)帶汁的倒入漢堡胚里,加兩片生菜,再煎個(gè)雞蛋,什么多余的調(diào)料都不用放,用漢堡胚一夾,超飽腹的辣魚(yú)漢堡就完成了。減脂期的伙伴還可以把漢堡胚換成全麥的,一頓高蛋白“大餐”就這樣輕松搞定了~

沙拉+勁仔小魚(yú)=低卡魚(yú)仔減脂沙拉

沙拉這個(gè)詞,一聽(tīng)就覺(jué)得又健康又洋氣,但對(duì)于肉食動(dòng)物來(lái)說(shuō)多少有點(diǎn)不好吃。想要健康、低卡又好吃,究竟要怎么破呢?勁仔小魚(yú)就是你的救兵。只要在拌好的沙拉里,加上5包勁仔小魚(yú),鹵汁也倒進(jìn)去,喜歡辣的可以只放香辣味或麻辣味,糾結(jié)的可以5種口味各放一包,不夸張,簡(jiǎn)直一絕!當(dāng)你吃幾頓全素沙拉之后,再吃一頓這個(gè)低卡魚(yú)仔減脂沙拉,真的會(huì)饞到流口水的。

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