高溫的夏日，人們很容易熱氣上火，中醫(yī)認為比較適合喝茶進行降火，那適合喝什么茶來去火呢？下面跟著小編一起去看看要喝什么茶怎樣降火吧！
夏季最適合喝什么茶降火呢？
1、苦丁茶
苦丁茶號稱最降火的茶葉。
由于苦丁茶性寒，所以胃有虛寒的人不要喝苦丁茶。
即可以單獨喝，也可以與其他茶混合沖泡，若是再加點蜂蜜，制成苦丁茶甘露，口感極佳，清涼解渴。
2、菊花茶
菊花茶降火明目，是很好的夏季飲品。
飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖或一小勺蜂蜜，這樣口感更爽。
體質(zhì)偏寒的人喝菊花茶的時候，要放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。
3、綠茶。
綠茶屬常用茶，日常接觸的也比較多。
但要注意不宜空腹飲用。
4、陳皮茶
陳皮就是桔子皮，不要小看了它，陳皮開胃，對高脂肪食物有輔助消化作用。飲用它護肝養(yǎng)胃，降火開胃。
蜂蜜陳皮茶是最佳組合了。
注意先用沸水將陳皮泡開，待水稍燙時再加入蜂蜜，保留蜂蜜有效成分。
夏日喝什么茶控壓？
1、山楂茶
山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
2、荷葉茶
中醫(yī)實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。
3、首烏茶
首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。
其制作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當茶飲用，每天一劑。
